정원을 가꾸는 것은 마음을 돌보는 일

정원을 가꾸는 것은 마음을 돌보는 일

wind 2021.03.12 05:04

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정신과 의사이자 정원사인 수 스튜어트 스미스의 <정원의 쓸모>는 정원이 가지는 치유 효과를 정신의학, 신경과학, 심리학 등 다각적 관점에서 분석한 책이다.

그는 정원을 가꾸는 일이 몸과 마음 건강에 얼마나 도움이 되는지도 설명한다.

정원에서 흙을 파거나 잡초를 뽑을 때 사람들은 흙에 있는 마이코박테륨 박케를 흡입한다.