봄기운이 완연한 요즘 바깥 활동이 늘어나면서 발 건강에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있다.

평소보다 갑자기 많은 양의 운동을 하거나 발바닥에 충격을 줄 수 있는 배구나 에어로빅 같은 운동을 한 경우, 쿠션 없는 신발을 장기간 착용한 경우 모두 족저근막염이 나타날 수 있다.

이 교수는 "족저근막염을 예방하려면 적절한 체중을 유지하고 무리한 운동을 피해야 한다"면서 "쿠션이 충분한 신발도 도움이 된다"고 말했다.